骨盤ベルト・ランキング

私が一番長続きして効果があったのが骨盤ベルト。

ママ友みんなで意見が一致したのは、いろんなタイプのベルトがあるので状況に応じて使い分けるか、使い分けが難しかったら一番自分に合っている物を選ぶのが重要、ってことです。

私たちが実際に使ったものを比較ランキング形式にしてみましたので、「どれを使ったらいいかわからない」場合に参考にしてみて下さい。

一番のポイントはなんといっても「骨盤矯正の効果」。 そして「使いやすさ」といった順に評価してあるので参考になれば嬉しいです。

「骨盤を引き締めてウエストくびれ」をつくるベルトは?

 産後痩せに効く骨盤ベルト・ランキング

スリムロイナー

おすすめ

骨盤の安定度 ★★★

一本の帯状のタイプなのですが、太めで安定感◎。
骨盤の中央にある“仙骨”をしっかりと支えられている感があるので、動いてもズレにくいです。

骨盤矯正の効果 ★★★

1995年発売のロングセラー商品。親子で愛用するユーザーもいるという、骨盤ベルトの元祖的な存在。
単に骨盤を締めて矯正するのではなく、インナーマッスルを鍛えてくれるというのが最大の特徴。
毎日着けて3分間“腰回し運動”すると数日で筋肉痛を感じることも。
実際に使った人のデータが沢山公開されている。

口コミ

「着けて運動すると超気持ちいい。」「効果が出るのが励みになり続いた。」や、「13センチダウンに成功した」など具体的な結果についても多くありました。
私も、使い始めて2週間程で、キチキチで入らなかったジーンズがスルッと入って感動しました!
効果実感の“確実さ”ではピカイチでした。
今も私のお気に入りです♪

トコちゃんベルト

トコちゃんベルト
トコちゃんベルト
¥5,250〜¥8,400

骨盤の安定度 ★★

病院などで紹介されるので有名。妊娠中の骨盤ケアに定評のベルトです。産後は主に骨盤を安定させる目的で使うようです。着けやすさはとても良く、ユーザー数の多さでもピカイチ。

骨盤矯正の効果 ★★

トコちゃんベルトには沢山の種類があり、妊娠初期から産前、産後と、使い分けがポイント。体調と状況に合わせて、専用アイテムや付属品を細かくチョイスできるのは好印象。骨盤矯正効果よりも、腰痛対策には有効ですね。

口コミ

腰痛対策や子宮の安定といった目的の口コミが多く、O脚の改善などにもいいといった口コミが目立ちました。
骨盤矯正効果も高いようですが、種類が多いためどれを選んでいいか迷ってしまうのが難点のようです。

巻くだけダイエット

巻くだけダイエット
巻くだけダイエット
¥980
※新書+付属ベルト

骨盤の安定度 

ブームの火付け役とも言える書籍。
ダイエット法を解説した本にベルトが付いてます。
ゴムでできた1本の帯なので、巻き方のコツを掴むのが難しかったです。

骨盤矯正の効果 

きちんと巻けるとフィット感があり気持ちいいのですがダイエットとしてはイマイチ。(個人差があるかもしれません)

口コミ

「上手く巻くのには慣れが必要」という口コミが比較的多かったです。
経験者はかなり効果を上げる事ができます。

「THE 骨盤!」

「THE 骨盤!」
「THE 骨盤!」
¥8,925〜

骨盤の安定度 ★★

太めの二本構造。日本オリンピック委員会の強化トレーナーをつとめる山本利幸さんが推奨しているというだけあって、しっかりした作りです。

骨盤矯正の効果 ★★

身体の構造に基づき考案されているので、ベルトを外した後でも骨盤が締まっている感覚がありました。

口コミ

「平行して運動をすると効果が大きいようだ」などという口コミが目立ちました。また、骨盤を矯正するというよりかは、腰をガードし、腰痛を抑えるようです。

フォークロス スタイルアップ・ベルト

骨盤の安定度 ★★★

着けたときの安定感はピカイチの印象です。
装着にコツが必要ですが、一旦着けてしまえばズレ難くて、腰回りをシッカリと包み込んでくれます。股関節を守ってくれる感じも良好です。

骨盤矯正の効果 

安定感は高いものの、骨盤矯正という点では今ひとつで、特にサイズダウンは感じられませんでした。
着け方にコツがいるので使い方が悪かったのかも知れません。
日常着けて過すにはちょっと窮屈な感じです。

口コミ

運動をする人や腰に故障を抱えている人が股関節付近を保護するにはいいようです。
骨盤矯正に関する口コミや、サイズダウンに関する口コミはあまり見受けられませんでした。

骨盤ウォーカーベルト

骨盤の安定度 ★★

細めの二本状。仙骨パッドなどが付随しており、付けやすいよう工夫されています。

骨盤矯正の効果 

ベルトをつけていると骨盤全体が支えられて、締められている感覚はありますが、ダイエット効果は微妙な感じ。

口コミ

「安定して支えてもらえる」といった口コミから「付け外しに時間がかかる」「意外とずれる」といった内容がありました。
「お尻のラインが崩れる」という貴重な意見も。

※似たものが骨盤ベルト総合カタログにもありました。

GENKI骨盤バンド

骨盤の安定度 ★★

一本状のゴム製のベルトなのでズレにくくなっています。パンチ状に通気穴が開いています。

骨盤矯正の効果 

特に目立った変化はありませんでした。

口コミ

「矯正というよりサポーターだと思う」という口コミがありました。

※似たものが骨盤ベルト総合カタログにもありました。

楽しく継続して体質改善が出来るスリムロイナー

1位に輝いた「スリムロイナー」は、私が最もおススメするアイテムです。 その理由を具体的に説明してみると…。

安定感&使い心地◎

シンプルな形状であるため装着がしやすく、不快に感じるようなこともないんです。

心地良く使えるということは、骨盤矯正が上手くいっている証拠。 「心地よい」という感覚は、「骨盤が本来の位置へ移動をしている」ということなんですって。 矯正効果を気持ちよく実感できるなんて、嬉しいですよね。

インナーマッスルを鍛えて骨盤を矯正

一般的な骨盤ベルトって、「骨盤を締めて矯正する」構造になっているので、装着感やずれ難いところ、アウターに響かないというのがセールスポイントになってますが、「締めて矯正」はあくまでも一時的な効果で、締めてる間しか効力がないんです。 締めっぱなしって、実は身体にとっても決して良いことではないんですよ。

この点で、スリムロイナーは他のベルトと全く違うんです。

スリムロイナーの骨盤矯正方法は「骨盤を周辺の筋力を強化して自発的に骨盤を矯正くれる」ってこと。 インナーマッスルのお陰で、骨盤を正しい位置にキープする力も強化されます。 だから、ベルトを着けていない時も骨盤が安定するようになる。 これがホントの矯正ですよね。

さらに、骨盤の中心にある「仙骨」という部分を保護することによって、周辺の筋肉をほぐし、血のめぐりを活発にさせてくれるんです。 実際に使用してみて、冷え性が改善されたのには感動してしまいました。

骨盤矯正&ダイエット成功者が続々

スリムロイナーのHPを見てみると、とにかく沢山の愛用者の声が載っています。 しかも、使用前後のサイズ等の数値もばっちり紹介されていて、説得力バツグンでした。

「双子を出産したため、体型がなかなか戻らず、膝が痛んだりもしたが、それが治った。」 「出産から数10年経つにも関わらず、ヒップアップ効果があった」など、確実な効果を感じている人が多数。 ダイエット効果に関する口コミだけでなく、骨盤矯正により健康を取り戻せた人も沢山紹介されていました。

これだけの実績があるから、親子で愛用している人もいるくらいのロングセラーなんですね。 私も、納得&信頼度がグッとアップしちゃいました。

気づいてしまった他の骨盤ベルトとの違い

今回、101本の中から選抜して骨盤ベルト・ランキングをつける形になりましたが、そんな時、ママ友の一人が重大なことに気付いてしまいました!

スリムロイナー以外の100本全てに共通していることと、1位に輝いたスリムロイナーとの違いです。 101本の中で、スリムロイナーだけが違ってるところが色々出てきたんです。 これは色々調べたけどネットでは出てこなかった、かなり貴重な注目ポイントだと思います。 詳しくは、【気が付いた100対1の違い】に記載することにしましたので、お時間のある時にでも是非ご覧下さい!

楽しく続けられて、サポート体制も万全

私がこのベルトを続けられた一番の理由は「楽しみながら継続できた」という点です。

まず、使い心地の良さに加えて、1日に3分の運動をするだけでOKという手軽さ。 運動もごくごく簡単なエクササイズですから、「今日はやめようかな…」なんて思うこともありません。 だから毎日続けられるんです。

それに、使用方法や運動の仕方に関する質問にも、とても丁寧に応えてくれたのも嬉しいポイントでした。

「付け方はこれで合ってるのかな?」「骨盤周辺のサイズはどうやって測るのかな?」そんな疑問も気軽に電話で問い合わせることができるので、分からないから止めちゃった、ということがなかったんです。

以上のように、装着のしやすさ、装着中の心地よさ、必要な時間の短さなど、全部の点で満足できたからこそ、継続できて、結果が出せたのだと思います。

骨盤矯正は一日にしてならず。“継続できるかどうか”は最も注目すべきポイントではないでしょうか。その点でも、スリムロイナーはおススメだと思いますよ。